Obidian Gua Sha - Massagestein

Der Obsidian Gua Sha ist ein Gesichtsmassagestein, der seinen Ursprung in der traditionellen chinesischen Medizin hat. Durch leichtes Streichen über das Gesicht, wird der Lymphflussangeregt und die Haut besser durchblutet, was zu einem glatteren, strafferen Teint führen kann.

Eine Gua Sha Massage ist so effektiv für die Haut, weil sie mehrere positive Effekte kombiniert:

1. Förderung der Durchblutung: Durch das sanfte Schaben der Haut mit dem Gua Sha Werkzeug wird die Durchblutung angeregt. Dies führt zu einer besseren Versorgung der Hautzellen mit Nährstoffen und Sauerstoff, was zu einem gesünderen und strahlenderen Teint führt.

2. Lymphdrainage: Gua Sha hilft, Lymphflüssigkeit abfließen zu lassen, was Schwellungen und Flüssigkeitsansammlungen reduziert. Dies kann besonders hilfreich bei geschwollenen Augen und einem aufgedunsenen Gesicht sein.

3. Straffung und Hebung der Haut: Die Massage stimuliert die Gesichtsmuskeln, was zu einer strafferen und definierteren Gesichtskontur führen kann. Regelmäßige Anwendung kann helfen, die Hautstruktur zu verbessern und das Erscheinungsbild feiner Linien zu reduzieren.

4. Entspannung und Stressabbau: Die beruhigende Wirkung der Massage kann helfen, Spannungen im Gesicht abzubauen, was zu einer entspannteren und weniger gestressten Ausstrahlung führt.

5. Verbesserung der Hautpflege-Wirkstoffe: Durch die Massage wird die Aufnahme von Hautpflegeprodukten wie Seren und Ölen verbessert, da die Haut besser durchblutet ist und die Poren geöffnet werden.

Insgesamt bietet die Gua Sha Massage eine ganzheitliche Methode zur Verbesserung der Hautgesundheit und des Aussehens.

Anleitung für eine Gua Sha Gesichtsmassage:

Vorbereitung:
- Reinige dein Gesicht: Entferne Make-up und reinige deine Haut gründlich, z.B. mit dem Mizellenwasser und anschließend dem Cleansing foam (Step 01 und Step 02 der daily routine).
- Trage ein Gesichtsöl oder ein Serum auf: Verwende z.B. das Glow up facial oil oder das Bakuchiol Serum, um die Haut gleitfähig zu machen und Reibung zu vermeiden.

Stirn: 
- Beginne in der Mitte der Stirn: Setze den Gua Sha Stein flach auf deine Stirn und schabe sanft von der Mitte zu den Schläfen. Wiederhole diesen Vorgang 5-10 Mal auf jeder Seite.

Augenpartie:
- Unter den Augen: Setze den Stein sanft unter dem inneren Augenwinkel an und schabe ihn vorsichtig nach außen in Richtung Schläfen. Wiederhole dies 5-10 Mal auf jeder Seite.
- Über den Augenbrauen: Beginne am inneren Augenbrauenansatz und schabe sanft nach außen zu den Schläfen. Wiederhole dies 5-10 Mal.

Wangen:
- Von der Nase zu den Ohren: Setze den Stein an den Nasenflügeln an und schabe ihn sanft über die Wangen nach außen zu den Ohren. Wiederhole dies 5-10 Mal auf jeder Seite.

Kieferlinie:
- Von der Mitte des Kinns zu den Ohren: Beginne in der Mitte des Kinns und schabe entlang der Kieferlinie nach oben in Richtung der Ohren. Wiederhole dies 5-10 Mal auf jeder Seite.

Hals:
- Von unten nach oben: Setze den Stein an der Basis des Halses an und schabe ihn sanft nach oben in Richtung Kiefer. Wiederhole dies 5-10 Mal auf jeder Seite.

Tipps:
- Druck: Verwende sanften bis mittleren Druck. Der Gua Sha Stein sollte mühelos über die Haut gleiten, ohne Druckstellen zu hinterlassen.
- Winkel: Halte den Stein möglichst flach (etwa 15 Grad zur Haut), um den größtmöglichen Kontakt zur Haut zu gewährleisten.
- Atmung: Atme ruhig und entspannt während der Massage, um die beruhigende Wirkung zu maximieren.

Abschluss:
- Reinige den Gua Sha Stein: Wasche den Stein mit milder Seife und Wasser, trockne ihn gut ab und bewahre ihn sauber auf.
- Nachpflege: Trage bei Bedarf zusätzliche Hautpflegeprodukte auf, um die Feuchtigkeit zu bewahren und die Haut zu beruhigen.